Diety ży­wie­nio­we - najlepsze ciekawostki

Witarianizm – dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej. Najczęściej, choć nie zawsze, jest łączony z wegetarianizmem lub weganizmem. Witaranie rezygnują z obróbki termicznej i nie podgrzewają jedzenia powyżej 40 st. C.

Mięsa. Fleksitarianizm (z ang. flexible – elastyczny), elastyczny wegetarianizm – dieta roślinna polegająca na okazjonalnym spożywaniu posiłków zawierających mięso np. poza domem, na przyjęciach, w domach przyjaciół lub rodziny. Fleksitarianizm jest kompromisowym sposobem odżywiania, gdyż nie eliminuje z diety żadnej grupy produktów.

Mięsa czerwonego i drobiu. Pescowegetarianizm dieta będąca odmianą semiwegetarianizmu. Polega na wyłączeniu z diety mięsa czerwonego i drobiu, a pozostawieniu ryb.