Proso zwyczajne, proso właściwe gatunek samopylnej rośliny jednorocznej z rodziny wiechlinowatych. Rośnie dziko w Azji, południowej Afryce, Australii, Meksyku i na Hawajach. Uprawia się ją w wielu krajach świata, głównie w Chinach, Japonii, Bhutanie i RPA. Jest jedną z najdawniej uprawianych roślin.