Pięć regionów długowieczności wyznaczonych przez Buettnera w jego książce "Niebieskie strefy to: Okinawa, Sardynia, Loma Linda, Półwysep Nicoya i grecka Ikaria. Na Okinawie kobiety żyją najdłużej na całym świecie i nie chorują. Na tej wyspie na sto tysięcy mieszkańców przypada największy na świecie odsetek osób, które przekroczyły setny rok życia. Szczegóły w książce "Ikigai".