Что содержит больше калорий: сахароза (белый сахар) и аспартам?
Сахароза содержит намного больше калорий
2360
Аспартам содержит намного больше калорий
1026
Аспартам не содержит калорий
1264
В процессе метаболизма 1 грамм аспартама обеспечивает 4000 калорий, а 1 грамм сахарозы обеспечивает 3900 калорий, поэтому их энергетическая ценность очень близка. Тем не менее, аспартам, примерно в 200 раз слаще, чем сахароза, поэтому его употребляют в более малых дозах.