Czy łączenie w jednej surówce pomidora i ogórka przyczynia się do zmniejszenia zawartości witamin w potrawie?

Tak, zawartość wszystkich witamin się zmniejsza

Tak, ale dotyczy to tylko witaminy C

Tak, ale dotyczy to tylko witaminy D

Nie ma to żadnego wpływu na zawartość witamin

Świeże ogórki zawierają duże ilości enzymu askorbinazy, który rozkłada witaminę C (kwas askorbinowy) zawartą w pomidorach, ale także w innych owocach czy warzywach. Działanie askorbinazy zostaje zneutralizowane w kwaśnym środowisku, dlatego surówki z ogórkiem należy skrapiać sokiem z cytryny lub octem winnym.

Justa87